一日三餐，早餐极为蹙迫！每天早上，睁开惺忪的睡眼，起义出暖和的被窝，沉重地披裹上大衣，这时的我方像是走过千山，踏过万水，能量宣书记罄 ~

是以，此时急需一份能量满满的早餐来填饱食不充饥的胃！

好多东说念主应该和好意思食君相同，相称爱吃酥酥脆脆的手握饼，可我方作念略显空泛，是以更好意思瞻念去超市买速冻品。

平底锅加少量油，放入饼皮，小火微煎，磕入一颗鸡蛋，还能奢华地加入腊肠，培根，肉松，生菜等等，一卷，啊呜一口超餍足。

这样的服法偏向考中，一朝加入了芝士，放入烤箱烘烤，立马吃出了一种高逼格西法早餐的嗅觉 ~

  芝 士 香 肠 派

腊肠 / 印度飞饼（或手握饼）/ 芝士片

1. 腊肠放入油锅中煎熟备用。

2. 飞饼皮化冻略微变软，加入腊肠和芝士片。

3. 饼皮对折，用叉子压实。

4. 烤箱预热，中层 150 ℃烤制 15~18 分钟即可。

5. 或是锅中加少量油，小火煎至饼皮金黄酥脆。

6. 切开即食。

烤箱内的芝士腊肠派受热后推广，轻轻一碰就能酥到掉渣。油煎后饼皮较油润优柔，吃起来也比拟概况，不会出现一咬碎渣掉寥寂。

咸香的芝士裹住 Q 弹的脆皮肠，这馅料亦然够正能量了吧 ~ 但也不可每天这样吃呦，咱们仍是要保证饮食平衡更丰富！